Как в домашних условиях укрепить волосы

Густые, блестящие и здоровые волосы — важнейший элемент как женской, так и мужской красоты. Они позволяют выразить собственный стиль, повысить привлекательность и укрепить чувство уверенности в себе. Это одно из первых качеств, на которое мы обращаем внимание в представителях противоположного пола. Пока мы теряем около 50–100 волос в день, все нормально — систематический процесс «замены» новыми продолжается на протяжении всей жизни. Слабые фолликулы также указывают на изменение структуры прядей: если они становятся тонкими, ослабленными, ломкими, жирными или сухими. Как укрепить волосы домашними средствами? Существует множество решений в данной области. О них расскажем ниже. 

Как укрепить волосы и сделать их гуще

Выпадение – совершенно нормальное явление. Однако в данном случае нужно нечто большее, чем просто хорошие средства по уходу. Чтобы нивелировать проблему, необходимо обращать внимание на ряд факторов, поскольку причины выпадения различны.

Наиболее важными распространенными являются:

1. Стресс. Его роль в процессе ухудшения состояния шевелюры велика: под воздействием этого фактора тестостерон преобразуется в свою форму ДГТ (5-альфа-дигидротестостерон), что нарушает правильное функционирование луковиц. Стресс приводит к сужению кровеносных сосудов, снижая транспортировку кислорода и питательных веществ к фолликулам и, как следствие, структура ослабевает и быстрее повреждаются изнутри.
2. Частые процедуры укладки. Регулярная сушка головы феном, частое окрашивание, систематическое использование щипцов для завивки и/или выпрямления, чрезмерное использование косметических средств (восков, лаков для волос, муссов, гелей и т. д.). Эти методы дают лишь кратковременные результаты. А красивая прическа должна быть такой всю жизнь
3. Перед тем как укрепить волосы в домашних условиях от выпадения, следует минимизировать использование резинок и заколок. Они приводят к механическому повреждению волосяного стержня и его ослаблению, а также провоцируют прорежение шевелюры. 
4. Неправильно подобранные косметические средства по уходу. Пересушивание кожи на голове увеличивает выработку кожного сала, что в свою очередь приводит к закупорке волосяных фолликулов, ограничению питания и и даже механическому выталкиванию здоровых элементов. 
5. Заболевания эпидермиса (например, себорейный дерматит, перхоть, псориаз, микоз) и гормональный дисбаланс, связанный с менопаузой или беременностью. Частой причиной также является нарушение нормального функционирования щитовидной железы, включая как гипертиреоз, так и гипотиреоз.

Необходимо сбалансированное питание. Дефицит белка, железа, витаминов группы В, витаминов А и Е, магния, меди и цинка приводит к возникновению проблемы.

Как укрепить волосы в домашних условиях от выпадения

Важной составляющей ухода является специальная косметика, богатая питательными и укрепляющими компонентами. Отлично зарекомендовали себя витамины А и Е, кератин, жидкий шелк, масло жожоба, аргановое масло и производные сладкого миндаля.

Как в домашних условиях укрепить волосы:

1. Шампуни должны эффективно очищать кожу головы, но при этом не вызывать раздражения и сухости. Таким образом создаются наилучшие условия для роста. Как и чем мыть голову? Лучше посоветоваться со специалистом. 
2. Регулярно используйте увлажняющие и восстанавливающие маски. Применяйте их один раз в неделю или чаще по мере необходимости. Будьте особенно осторожны, если у вас поврежденные волосы и сухие кончики. Также узнайте, что делать, если кончики сильно секутся.
3. Постарайтесь ограничить процедуры окрашивания и осветления. В частности, избегайте работ, проводимых самостоятельно с использованием продуктов сомнительного качества, в составе которых содержится много химических, высушивающих добавок.
4. Перед тем как укрепить волосы в домашних условиях народными средствами, следует 
5. Минимизировать негативное влияние сушки, выпрямления и завивки. Прежде чем решиться на воздействие высоких температур, используйте термозащитные средства в виде эмульсии или спрея.
6. Ускорить рост поможет особая домашняя процедура. При ней на пряди наносится выбранное растительное масло или смесь ингредиентов. Оставляется минимум на час или ночь. Благодаря этому прическа станет крепкой, сильной и блестящей, а также менее подверженной негативному воздействию внешних факторов.

Чтобы завершить укрепительные процедуры, ухаживайте не только прядями, но и за кожей головы. Это оздоровит волосяные фолликулы, улучшая внешний вид шевелюры.

Как укрепить волосы в домашних условиях народными средствами – что важно знать

Дополните действие косметических средств натуральными методами, которые также обеспечат множество положительных эффектов. Прекрасно работают домашние маски, приготовленные из ингредиентов, которые у большинства людей есть на кухне. Используйте одну из приведенных ниже комбинаций и оставьте на волосах примерно на 30 минут.

Как укрепить волосы домашними средствами – варианты масок:

• Пахта или йогурт и натуральный мед.
• Размятый банан, пахта или йогурт и кокосовое масло.
• Размятый мягкий авокадо и оливковое масло,
• Яйца, банановое пюре и оливковое масло.

Это простые и естественные способы, не требующие особых усилий. Однако помните, что укреплять нужно не только снаружи, но и изнутри. Как укрепить волосы и сделать их гуще?

Продукты, которые стоит включить в свой рацион:

• рыба, особенно жирная морская;
• авокадо;
• оливковое масло;
• грецкие орехи;
• бразильские орехи;
• семена тыквы;
• овсяные хлопья;
• постное мясо;
• яйца;
• зеленые листовые овощи;
• семена бобовых.

Приема добавок это не народные средства. Поэтому их не следует употреблять самостоятельно. Перед покупкой добавки проконсультируйтесь с врачом, так как избыток питательных веществ может быть вреден.

Мы предлагаем следующие виды капельниц:

• Витаминные
• Антистресс
• Детокс
• Запой
• Здоровье
• Золушка
• Похудение